Skutečným svátkem se pro MORAVEC Team staly páteční „Vojtovy kapky“! Nebo-li tréninky s novým cvičitelem Vojtou Grünem. Plnými doušky jsme si je užili i ty poslední, byť někteří pravidelní účastníci, z důvodu osobní účasti na cyklokrosovém Mistrovství republiky mládežnických kategorií v Kolíně, tentokrát absentovali…
Na přístupu trénujících či jejich kvantitativních ukazatelích to nebylo ale nijak znát… A co víc: k mé velké radosti mi už v sobotu „přistála“ v mojí e-mailové schránce ze cvičení supr reportáž, kterou Vám moc rád posunuji ve „full version“:…
Ahoj Koudy, včerejší cvičení bylo velmi vydařené a dali jsme do něj vše! A jako vždy bylo v něčem jiné a o to víc pro mě zábavné.
Vše započalo rozběháním s prvky z atletické abecedy. Pro tentokrát Vojta zvolil pro mě neznámý cvik… dva kroky a dotek podlahy rukou… to pro mě bylo zprvu matoucí, ale pak už to nějak šlo. “Hlavní” část cvičení byla zaměřená na výbušnou sílu svalů (doufám, že je to tak správně) na nohou. Toto cvičení by nám mělo pomoci pro rychlejší starty. Šlo o seskok ze třetího patra švédské bedny a rychlý výskok na lavičku. Takto to zní snadno, avšak pointou bylo mít co nejkratší kontakt s podlahou mezi seskokem a výskokem… Pořád se to zdá snadné? Opak je pravdou čtyři série po dvaceti nebyla žádná sranda a všichni jsme si mákli. Tato část byla zakončena protažením.
Na řadu přišly starty, ale jak už jsme u Vojty zvyklí, nebyla to žádná “klasika”… Poskoky, výskoky, otočky, angličáky a různé “převalování” na zemi nám už není cizí. Po mnoha startech mám pocit, že jsme začali pociťovat únavu a Vojta si toho taky všiml, a proto přišla na řadu hra.
Tentokrát se jednalo o fotbal s těžkým, pro mne do té době doby neznámým, malým fialovým míčem. Kapitáni Lucka a Maty Koudelkovi si vybrali své hráče.
Team Lucky: Vojta, Pavel a Barča Tlamkovi a samozřejmě Lucka.
Team Matyho: Franta, Eva Zemánková, já (Monika) a Maty
Zprvu skóroval team Maty, ale jelikož Vojta je téměř profesionální fotbalista pohlídal si aby se rychle dostali do vedení. Samozřejmě náš team se nevzdával a po urputném boji, při skóre 7:7, Monika (musím se přeci pochválit) zakončila hru osmým, a pro nás vítězným, gólem. Samozřejmě musím říct, že naše výkony v kopané byly úctyhodné a proto vítězi jsme byli konec konců všichni.
Konečné protažení a vydýchání, kdy jsme protrénovali naši kapacitu plic a správné dýchání. Celé cvičení jsme zakončili naším oblíbeným ZADAREC MORAVEC! Toto bylo mé shrnutí pátečního cvičení Monika Konečná.
A já jen dodávám, že i kdyby se Monika nepochválila za vstřelenou rozhodující vítěznou branku, pochválil bych ji já za tento moc pěkný report a rád tak tedy činím! Vedle Adélky a st. Jirky Zavřelových máme na naše www, zdá se, dalšího zdatného dopisovatele! Díky moc, Moni!